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今回は久しぶりのコンビニおむすびレビューです。
最近発売された商品や、個人的におススメのものなど、いろいろレビューします！
※P:たんぱく質、F:脂質、C:炭水化物
＜ファミリーマート＞
『SPAMむすび』248円
（373kcal/P10.9g/F16.2g/C46.4g/糖質45.2g）
『バターチキンカレー』138円
（208kcal/P4.5g/F4.1g/C38.4g/糖質37.8g）
＜ローソン＞
『大きな大きな焼さけ』215円
（258kcal/P9.4g/F5.5g/C43.2g/糖質42.0g）
＜セブンイレブン＞
『野沢菜わさびめし』124円
（181kcal/P3.6g/F2.4g/C37.1g/糖質35.6g）
『海老天むすび』189円
（234kcal/P5.8g/F3.5g/C45.8g/糖質43.7g）
『韓国風のり巻き』213円
（198kcal/P4.5g/F6.0g/C32.4g/糖質30.5g）
『ひきわり納豆巻』145円
（174kcal/P5.5g/F2.1g/C34.4g/糖質31.9g）
『もち麦もっちり あじと大葉』145円
（190kcal/P5.8g/F3.3g/C36.2g/糖質32.1g）
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◇ジーナ
フィットネスインストラクター
シンガーソングライター
ビキニコンペティター（ボディビル競技）
元メタボ→30㎏ダイエット成功
おいしく食べて楽しく体を作るライフスタイルを切り取った動画をお送りします！
音楽素材
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